Klä ditt barn rätt i vinter

Klä ditt barn rätt för att kunna njuta av vintervädret ordentligt. Ett rätt klätt barn kan leka njuta av många timmars utomhuslek även i kallt väder. Barn sover gott i vagnen på vintern om du håller kroppen varm och torr.

Det kan vara svårare än man tror att klä barn för vintern. Nyfödda barn har svårt att själv reglera kroppstemperaturen och därför är det extra viktigt att klä dessa så de håller sig varma men samtidigt inte överhettas. Under sommartid handlar det oftast om att skydda barnet från starkt solljus och hålla barnet svalt. På vintertid är det däremot viktigt att barnet hålls varmt, men inte för varmt. Låter det krångligt? Oroa dig inte, här är allt du behöver veta:

Viktiga kläder för vinterhalvåret

För att göra det enkelt för dig att klä ditt barn rätt i vinter har vi sammanställt en lista med alla de viktigaste kläderna. Det är vädret och åldern på ditt barn som avgör vilka kläder du ska använda, och ibland kan du behöva vara beredd på växlande temperaturer och väderlek.

Nyfödda/små barn

Barn som ligger i vagn behöver kläs på ett annat sätt än de barn som är sittande i vagn eller som går själva. Barn i liggvagn ligger stilla och blir därför lätt kalla. Samtidigt är barn i liggvagn skyddade från vind och regn och har svårt att själva reglera temperaturen i kroppen om de blir för varma. Ha detta i åtanke även när du packar förlossningsväskan och ska till bb.

Till barn som ligger i vagn är det lämpligt att ha:

  • Underställ i ull, typ en body och långkalsonger
  • Ullställ eller fleeceställ
  • Overall som står emot vind

Mössa: Nyfödda ska ha mössa på sig året runt men på vintern behövs åtminstone en ullmössa

Händer och fötter: Om du har en åkpåse till barnet räcker det oftast att ha raggsockor eller fleecetofflor på barnet och lämna händerna bara (så länge de ligger i åkpåsen). Om det är riktigt kallt ute är det bra att komplettera med ett par vantar.

Barn som vistas i vagn i kallt väder bör även vara inbäddade i en varm åkpåse.

Barn som sitter

Barn som sitter i vagn är mer rörliga men samtidigt mindre skyddade. Det är inte nödvändigt att ha en åkpåse för barn som sitter i vagn men en skyddande pläd eller filt kan vara rimligt. Behovet av klädesplagg skiljer sig inte mycket från det för mindre barn men en de kompletteringar behövs för att skydda de områden som är mer utsatta.

Till barn som sitter är det lämpligt att ha:

  • Underställ i ull, typ en body och långkalsonger
  • Ullställ eller fleeceställ
  • Overall som står emot vind

Mössa: Eftersom barnets huvud och hals är mer utsatt i sittande läge är det rekommenderat med mössor som skyddar större delen av ansiktet och gärna halsen.

Händer och fötter: Raggsockar och kängor/vinterstövlar

Äldre barn

Större barn som går själva får naturligt upp värmen i kroppen lättare. Men det är trots allt viktigt att klä barnet så att det håller kroppen lagom varmt. Flera lager med kläder är bra för att hålla kroppen varm. Se till att det yttersta lagret är vattentätt så håller sig kroppen torr.

Till barn som går själva:

  • Underställ i ull, typ en tröja och långkalsonger
  • Ullställ eller fleeceställ
  • Overall som är vind och vattentät

Mössa: Här är det återigen viktigt att skydda halsen och så mycket som möjligt av huvudet. 

Händer och fötter: Vattentäta och fodrade kängor eller stövlar. Tänk på att foten ska ha plats för tjockare sockar (typ raggsockar) och inte sitta för hårt. På händerna är vind och vattentäta vantar bra. Vantarna får gärna ha ett foder av fleece. Även ull fungerar bra.

Lager på lager-principen

Oavsett om det är små barn eller dig själv du klär så är lager på lager-principen effektiv och håller kroppen varm. Lager på lager-principen innebär, precis som du säkert gissat, att du klär ditt barn i flera olika lager med kläder. Varje lager med kläder fyller olika funktioner och olika material är bra för olika lager.

1. Närmast kroppen

Lagret intill kroppen är så klart till för att hålla barnen varma. Men lagret närmast kroppen har framförallt som funktion att andas. Ull är ett utmärkt val till lagret närmast kroppen eftersom det är ett material som andas väl och transporterar bort fukt. Det här är viktigt eftersom fuktiga kläder närmast kroppen lätt kyler ner barnet.

Om ditt barn är känsligt mot ull kan du istället välja andra material men undvik bomull som lätt blir fuktigt mot huden.

2. Mellanlager

Mellanlagret är viktigt eftersom det har som uppgift att ge värme till barnet. Ett mellanlager som består av ull eller fleece är ofta ett bra alternativ. Mellanlager är även bra eftersom de lätt går att ta bort om barnet skulle känna sig för varmt. 

3. Yttersta lagret

Det yttre lagret bidrar, precis som alla lager till att hålla ditt barn varmt men har som främst funktion att hålla ditt barn torrt. Om kläderna blir fuktiga eller blöta kommer de inte klara av att hålla värmen och barnet kommer bli nedkylt. En ordentlig overall/ täckbyxor/jacka som stöter bort vatten är lika viktigt i kallt väder som att kläderna ger värme. Det yttre lagret behöver dessutom andas så att överflödig värme försvinner och barnet inte börjar svettas.

Vantar, strumpor, mössor och skor

Precis som det är viktigt att hålla kläderna på kroppen torra för att inte kyla ner ditt barn så är det viktigt att mössor, vantar, strumpor och skor är torra. 

När det kommer till mössor kan du med fördel anamma lager på lager-principen. Till exempel är det ofta en bra idé att ha en tunnare men varm mössa som första lager på barnet och sedan lägga till en vind och vattentät mössa ovanpå. På liknande sätt som man tänker om strumpor och skor. Där börjar man med en värmande socka, typ en raggsocka, och följer upp med fodrade kängor/stövlar som håller fukt ute.

Gällande vantar så är det viktigt att de hålls torra. Det finns bra vattentäta och vindtäta vantar för blött väder. Men ett gott tips är att alltid ha ett extra par med dig att byta. Blöta vantar kyler ner fingrar och händer fort.

Inte bara för vinterkläder

Lager på lager är inte bara användbart under vinterhalvåret, utan alltid. På sommaren kan flera tunna lager med kläder vara en perfekt lösning om temperaturen är omväxlande. Tänk på samma vis: kläder som andas närmast kroppen. Denna gång för att slippa överhettning och fukt. Bygg sedan på med flera tunna lager i efterhand som temperaturen sjunker.

Tips när du köper vinterkläder:

  • Se till att lagret med kläder närmast kroppen andas, material såsom ull är bra till detta. Bomull bör däremot undvikas.
  • För mellanlager fungerar ull eller fleece utmärkt. Här är det frågan om personlig preferens. 
  • Det yttersta lagret bör vara vatten och vindtätt.
  • Se gärna till så att kläderna, framförallt overallen, är lätt att få av och på.
  • För barn som går själv är det ur säkerhetsaspekt bra med reflexer på kläderna.
  • Tänk på att inte ha för tajta kläder på ditt barn, det måste kunna röra sig fritt

Hur vet jag om mitt barn fryser?

När ni är ute är det viktigt att du är uppmärksam på hur barnet reagerar på kylan. Om ditt barn blir riktigt kallt kan det leda till köldskador. Tecken på att ditt barn fryser kan till att börja med vara att det blir blekt, och att det huttrar och skakar. Barn kan även reagera genom att bli mycket stilla. Detta beror på att kroppen försöker spara på energin och ha vitala delar av kroppen varma.

Barnens blodcirkulation är inte fullt utvecklad och därför är de mer känsliga än vuxna. Speciellt kan barns händer/fötter lätt kylas ner vid riktigt kallt väder.

Barnet ska vara varmt, men inte för varmt

Det man ska tänka på är att många oroar sig att barnet ska frysa medan det faktiskt är vanligare att man klär barnet för varmt. Precis lika viktigt som det är att barnet håller värmen, är det att det inte blir överhettat. Om du märker att barnet är väldigt varmt kan du till exempel välja ett svalare mellanlager eller undvika extra filtar. Tänk även på att modersmjölksersättning värmer din bebis, så klä av barnet ett lager innan matdax.

Ull eller fleece?

Huruvida du ska välja ull, fleece eller annat material är till stor del en smaksak. En del barn är känsliga mot ull och då faller valet naturligt på ett annat material. I huvudsak väljer de flesta mellan ull eller fleece, som båda två är bra alternativ.

Fördelarna med ull är att det är ett naturmaterial som är mycket bra på att andas och håller barnen varma. Om det är riktigt kallt ute är ull oftast det bästa alternativet. En del föredrar också detta material framför fleece eftersom det sistnämnda är ett konstgjort material tillverkat av polyester.

Å andra sidan kan du köpa fleece som tillverkats av återvunna pet-flaskor och liknande och därmed inte påverka miljön på ett negativt sätt. En stor fördel med fleece är att det är ett lättskött och tåligt material. 

Sammanfattning: Klä ditt barn för vintern

Det är viktigt att klä barn i bra material som andas. Lager på lager-principen är ett vinnande koncept som gör det lätt att justera temperaturen hos barnen. Gör det enkelt, tänk 3 lager plus eventuell pläd/åkpåse. Det innersta lagret bör andas och vara värmande, mellanlager är framförallt till för värme. Det yttre lagret ska se till att hålla barnet torrt och varmt. Om du följer dessa principer kommer ditt barn kunna leka och njuta oavsett väder. För mer matnyttig information för nyblivna föräldrar, besök vår startsida: barnfavoriter.se