Packa förlossningsväskan – packlista inför BB

Behöver du packa en förlossningsväska?

1177 skriver att du egentligen inte behöver ha med dig något till förlossningsavdelningen och BB, eftersom det som behövs finns där. Ändå packar de flesta en väska med kläder, något gott att äta, hygienartiklar och annat som gör vistelsen skönare.

Vad sjukhuset erbjuder skiljer sig mellan regioner och avdelningar, till exempel kläder, bindor, blöjor och mat till partnern. Fråga din förlossningsavdelning eller barnmorskemottagning vad som gäller där du ska föda.

När ska väskan vara packad?

En graviditet räknas som fullgången från vecka 37, och de flesta barn föds mellan vecka 37 och 42, enligt 1177. Ett bra riktmärke är därför att ha väskan klar runt vecka 36–37, så att du inte behöver packa när värkarna har börjat. 1177 Skåne skriver att det är bra att packa väskan några dagar innan det är dags.

Packa gärna dina och bebisens saker i separata fack eller påsar, så att det blir lätt att hitta det du behöver.

Packlista för dig som ska föda

Det viktigaste

• Legitimation. Både 1177 Skåne och 1177 Västerbotten tar upp ID-handling.
• Förlossningsbrev, om du har skrivit ett. Det är frivilligt. 1177 skriver att personalen ändå kan läsa din journal från barnmorskemottagningen. Lägg brevet lätt åtkomligt och lämna det till personalen när du kommer.
• Mobil och laddare, gärna med lång sladd.

Kläder

• Mjuka och sköna kläder, gärna överdelar som går att knäppa upp vid amning
• Inneskor eller tofflor och varma strumpor
• Flera par sköna trosor
• Amnings-bh och amningsinlägg
• Kläder att åka hem i

Hygien

• Tandborste, tandkräm, schampo och deodorant
• Läppbalsam och hårsnoddar
• Rejäla bindor. Det är vanligt att blöda i sex till åtta veckor efter förlossningen, enligt 1177, och de första dagarna är det som en riklig mens. Använd inte tamponger eller menskopp.

Mat och dryck

• Snacks som du tycker om. 1177 Västerbotten tipsar om snacks, men helst inte nötter.
• Vattenflaska, som är lättare att dricka ur än ett glas när du ligger ned

Karolinska universitetssjukhuset skriver att det är viktigt att äta och dricka under förlossningen så att livmodern får energi, och att äta lite och ofta i den lugnare början.

Bra att ha

• Musik och hörlurar
• Vetekudde eller massageboll, om du vill
• Kamera

Packlista för bebisen

• Kläder till hemresan: body, gärna omlottbody som är lätt att ta på en nyfödd, byxor, strumpor och mössa
• Babyfilt
• Ytterkläder efter årstid, till exempel en tunn overall på vintern. Se vårt test av bästa vinteroverall.
• Några blöjor och tvättlappar för hemresan, om sjukhuset inte har det

Bebisen kommer att vara mycket hud mot hud de första dagarna, så det behövs inte många ombyten.

Napp

Vill du ha med en napp kan du packa en, men 1177 råder dig att vänta med nappen tills barnet äter bra, det vill säga är piggt, ökar i vikt och kissar som det ska.

Packlista för partnern

Partnern får ofta stanna på BB om det finns plats, men behöver ibland betala för mat och boende, och det varierar mellan regionerna. 1177 Skåne råder den som följer med att ta med mat, dryck och kläder.

• Mat och dryck
• Ombyte och hygienartiklar
• Mobil och laddare
• Kunskap om dina önskemål. 1177 skriver att det kan vara svårt för den som föder att uttrycka sig under värkarbetet, så det är bra om partnern vet tankar och önskemål redan innan.

Ordna innan det är dags

Babyskydd till bilen

Ska ni åka bil hem behöver ni ett babyskydd. Montera det i bilen och prova i god tid, så att ni vet hur det fungerar. 1177 skriver att en del barnavårdscentraler, sjukhus och kommuner lånar ut eller hyr ut babyskydd, och NTF hyr ut babyskydd på flera platser i landet. Våra favoriter hittar du i testet av bästa babyskydd.

Ring innan du åker

1177 skriver att de flesta förlossningsavdelningar vill att du ringer innan du kommer, och att det ibland kan vara fullt.

Skötväska för hemkomsten

En packad skötväska med blöjor, ombyte och tvättlappar gör de första utflykterna enklare. Se vårt test av bästa skötväska.

Säker hemresa med bebisen

Alla barn som är kortare än 135 centimeter ska använda en godkänd skyddsanordning i bilen. Nyfödda åker i ett bakåtvänt babyskydd.

NTF skriver att babyskyddet aldrig får sitta på en passagerarplats med aktiv krockkudde. Sitter skyddet fram måste krockkudden vara urkopplad.

Dra åt selen ordentligt så att den sitter nära kroppen. Lägg hellre en filt över bebisen än att klä den i en tjock overall under selen.

Sammanfattning

Du behöver egentligen inte ha med dig något till förlossningen, men en väl packad väska gör vistelsen skönare. Packa legitimation, eventuellt förlossningsbrev, sköna kläder, hygienartiklar, snacks och kläder till bebisen för hemresan, och se till att partnern har med mat och dryck.

Ha väskan klar runt vecka 36–37, prova babyskyddet i bilen i förväg och ring förlossningsavdelningen innan du åker.