Därför hostar barn
Hosta är kroppens sätt att rensa luftvägarna från slem. De flesta barn som hostar är förkylda, och hostan går över av sig själv, även om den kan sitta i ett tag efter att förkylningen gått över. Eftersom hostan hjälper till att få upp slem är det inte alltid bra att dämpa den. Det du kan göra är att göra det lite skönare för barnet under tiden.
Det här kan lindra
Låt barnet dricka mycket
Dryck gör slemmet mindre segt och lättare att hosta upp. Vatten räcker långt, men varm dryck kan kännas skönt i halsen. Låt den svalna ordentligt först.
Höj huvudändan
Hostar barnet mycket på natten kan det hjälpa att höja huvudändan. Lägg en extra kudde eller en hoprullad filt under madrassen, så att den inte glider. Lägg aldrig kudde i sängen hos en bebis.
Näsdroppar vid täppt näsa
Koksaltdroppar eller nässpray kan göra det lättare att andas genom näsan på natten. Följ anvisningarna på förpackningen.
Sval, fuktig luft vid krupp
Krupp är en skällande hosta som ofta kommer på natten. Sätt barnet upprätt i knät och öppna ett fönster, eller gå ut en stund en sval kväll. Många föräldrar märker att det lugnar hostan ganska snabbt.
Rökfri miljö
Rök gör hostan värre. Se till att ingen röker inomhus eller nära barnet.
Husmorsknep som många föräldrar använder
Det finns gott om gamla knep mot hosta som gått i arv i generationer. Alla är inte vetenskapligt bevisade, men många föräldrar tycker att de hjälper och de flesta är enkla att prova hemma.
Löktricket
Ett av de mest kända husmorsknepen. Många föräldrar tycker att barnet hostar mindre på natten med en skål lök vid sängen.
Det här behöver du:
- En stor gul lök
Gör så här:
- Skala och skär löken i tunna skivor eller hacka den grovt.
- Lägg löken i en skål och häll kokande vatten över den.
- Ställ skålen bredvid barnets säng på ett nattduksbord eller på en byrå i rummet, gärna nära huvudänden men utom räckhåll för barnet.
- Låt löken stå där över natten medan barnet sover.
Honung, för barn över ett år
En tesked honung innan läggdags är ett klassiskt knep som många föräldrar svär vid. Honung kan också röras ned i ljummen mjölk, vatten eller te.
Ge aldrig honung till barn under ett år. Honung kan innehålla bakteriesporer som är farliga för små barn.
Varm mjölk eller te
En kopp ljummen mjölk med honung, eller ett milt te, kan vara rogivande vid läggdags och skönt för en irriterad hals. Låt drycken svalna så att den inte bränns. Starkt myntate och ingefära passar bättre för lite äldre barn.
Ullsockor och varma fötter
Många föräldrar ger barnet ullsockor på natten när det är förkylt. Det finns inga belägg för att det påverkar hostan, men varma fötter gör ofta att barnet sover bättre.
Gurgla med saltvatten
Äldre barn som kan gurgla utan att svälja kan prova att gurgla med ljummet saltvatten, ungefär en halv tesked salt i ett glas vatten. Många tycker att det lindrar när halsen är irriterad av hostan.
Huskurer att vara försiktig med
Eteriska oljor och mentol
Eukalyptusolja och mentol är vanliga i gamla huskurer, men passar inte små barn. Europeiska läkemedelsmyndigheten EMA anger att eukalyptusolja inte ska användas till barn under två år, eftersom eteriska oljor kan orsaka kramp i struphuvudet. Fråga apoteket innan du använder eteriska oljor till barn.
Ånga från hett vatten
Att andas in ånga över en skål hett vatten innebär risk för brännskador, särskilt för barn som har svårt att sitta still. Undvik det med små barn.
Kosttillskott
Det finns kosttillskott som marknadsförs mot hosta och förkylning, till exempel propolis. Det saknas godkända hälsopåståenden för att de lindrar hosta hos barn. Fråga apoteket innan du ger barnet kosttillskott.
Hostmedicin till barn
Receptfria hostmediciner har enligt flera studier ingen bevisad effekt, även om en del föräldrar tycker att de hjälper. Ge inte hostmedicin till barn under två år, och fråga en läkare först om barnet har astma.
Har barnet feber och mår dåligt kan febernedsättande läkemedel göra att barnet mår bättre. Följ doseringen på förpackningen och fråga apoteket om du är osäker. Läs också vår guide om bästa febertermometer.
Förebygg förkylningar
- Tvätta händerna ofta, både barnen och ni vuxna.
- Låt barnet vara ute mycket, även på vintern. Klä barnet efter vädret. Läs mer i vårt inlägg om att klä barnet rätt i vinter.
- Håll barnet borta från tobaksrök.
Sammanfattning
Låt barnet dricka mycket, höj huvudändan under madrassen och ge honung om barnet är över ett år. Prova gärna klassiska husmorsknep som löktricket, varm mjölk och ullsockor. Sval, fuktig luft kan hjälpa vid krupp.
Undvik eteriska oljor och ånga från hett vatten till små barn, och ge inte hostmedicin till barn under två år. Sök vård om barnet har svårt att andas, piper och väser eller har haft feber i mer än fyra dygn.
