Spjälsäng, bedside crib eller babynest: vilken sovplats passar?

Spjälsäng, bedside crib och babynest löser olika saker, och de har olika säkerhetskrav. En spjälsäng räcker i flera år, en bedside crib bara de första månaderna, och för babynest finns i dag inga särskilda säkerhetskrav inom EU. Här är skillnaderna och vad myndigheterna säger om var de minsta barnen sover säkrast.

Det här säger 1177 om de första månaderna

Enligt 1177 sover barn yngre än tre månader säkrast i egen säng i förälderns rum, på rygg. Risken för plötslig spädbarnsdöd ökar om barn under tre månader sover i samma säng som vuxna. 1177 skriver också att madrassen inte bör vara alltför mjuk och att barnets ansikte ska hållas fritt från täcken och sängkläder.

Det betyder att frågan för de flesta familjer inte är om barnet ska ha en egen sovplats, utan vilken. Alla tre alternativen nedan kan ställas i föräldrarnas rum.

Spjälsäng

Spjälsängen är den sovplats som räcker längst, ofta till omkring tre års ålder och längre för modeller som kan byggas om. Den har höga sidor och flera bottenlägen, och 1177 rekommenderar en spjälsäng med sänkt botten och höga kanter när barnet blir rörligt, från ungefär fyra månader.

• Standard: EN 716-1 gäller barnsängar. Konsumentverket påpekar att du ändå ska kontrollera sängen, även om den är märkt.
• Spjälavstånd: enligt Konsumentverket mellan 45 och 65 millimeter, så att barnet inte kan glida igenom med fötterna först och fastna.
• Fördel: en investering som räcker i flera år.
• Nackdel: tar plats, och står den inte tätt intill föräldrarnas säng blir nattamningen mer omständlig.

Modellerna jämför vi i vårt test av spjälsängar.

Bedside crib

En bedside crib, eller sidosäng, ställs tätt intill föräldrarnas säng med en sida som kan fällas ned. Barnet sover i egen säng men inom räckhåll, vilket många tycker gör nätterna enklare. 1177 skriver att många föräldrar tycker det är praktiskt att ha barnets säng bredvid sin, så att barnet kan lyftas över för amning och läggas tillbaka.

• Standard: EN 1130 gäller vaggor och babysängar, och omfattar uttryckligen bedside cribs.
• Fäste: Konsumentverket råder att bara köpa en sidosäng med ett fäste som passar din säng, och att kontrollera att det inte finns glipor mellan sängarna och att den inte kan glida isär.
• Sidorna: den nedfällbara sidan får aldrig vara lägre än 12 cm över madrassens överkant, och uppfälld ska den vara minst 20 cm hög. Sängen ska ha sidor runt om.
• Hur länge: byt sovplats när barnet kan sitta själv eller häva sig upp på händer och knän. Det är både Konsumentverkets råd och gränsen i standarden.

Fyra modeller jämför vi på standard, höjdlägen och fäste i vårt test av bedside cribs.

Babynest

Ett babynest är en liten madrass med mjuka, upphöjda kanter, ofta tänkt att läggas i föräldrarnas säng eller i en större säng. Det är populärt, men det är också det alternativ som myndigheterna är mest försiktiga med.

• Konsumentverket påpekar att det inte finns några särskilda EU-krav på säkerhet för babynest.
• 1177 skriver att det ännu inte finns någon forskning om babynest är tillräckligt säkert, och att det finns risk att en vuxen rullar över de mjuka kanterna.
• Konsumentverket avråder från fluffiga och tjocka modeller, lös fyllning, långa band och handtag. Bär inte barnet i nestet och placera det inte högt.
• Ta bort babynestet helt när barnet börjar vända sig.

Som alternativ för att ha barnet nära nämner 1177 ligginsatsen från barnvagnen, som har högre och hårdare kanter. Hela bedömningen finns i domen är babynest bra eller dåligt.

Jämförelse

• Hur länge: spjälsäng ofta flera år, bedside crib tills barnet kan sitta eller häva sig upp, babynest tills barnet börjar vända sig.
• Säkerhetsstandard: EN 716-1 för spjälsäng, EN 1130 för bedside crib, inga särskilda EU-krav för babynest.
• Närhet: bedside crib ger mest närhet med egen sovyta. En spjälsäng kan stå tätt intill föräldrarnas säng, men med höga sidor emellan.
• Plats: bedside crib och babynest är små, spjälsängen tar mest plats.

Vilken ska vi välja?

Vill ni köpa en sovplats som räcker länge är spjälsängen det enklaste valet. Ställ den intill er säng de första månaderna, med botten i högsta läget, och sänk botten när barnet börjar sätta sig.

Vill ni ha barnet så nära som möjligt de första månaderna är en bedside crib ett alternativ, med vetskapen att ni behöver en spjälsäng efter något halvår. Ett babynest ersätter inte en egen säng, och om ni använder ett gäller Konsumentverkets och 1177:s försiktighetsråd ovan.

Det här gäller alla sovplatser

• Lägg barnet på rygg. 1177 anger att sidoläge är mindre säkert, eftersom barnet kan rulla över på mage.
• Madrassen ska vara fast och fylla ut hela botten utan glipor. Hur du väljer rätt går vi igenom i guiden om madrass till spjälsäng.
• Håll ansiktet fritt från täcken och sängkläder. En sovpåse är ett vanligt alternativ till täcke, och vi tittar närmare på den i domen är sovpåse bra eller dåligt.
• Barnet ska vara lagom varmt, inte för varmt.
• Håll snören, gardinsnören och sladdar utom räckhåll från sängen.

Vanliga frågor

Kan nyfödda sova direkt i en spjälsäng?

Ja. En spjälsäng med botten i högsta läget fungerar från födseln, och det gör det lättare att lyfta en nyfödd. Sänk botten när barnet börjar sätta sig.

Är bedside crib säkrare än att samsova?

1177 anger att barn under tre månader sover säkrast i egen säng i förälderns rum, och att risken ökar om de sover i samma säng som vuxna. En bedside crib är en egen säng, men den måste sitta fast ordentligt mot föräldrarnas säng utan glipor.

Är babynest farligt?

Det finns inga särskilda EU-krav för babynest, och 1177 skriver att det saknas forskning om de är tillräckligt säkra. Används ett ska det vara fast, utan lösa band, och tas bort när barnet börjar vända sig.

Hur länge kan barnet sova i en bedside crib?

Tills barnet kan sitta själv eller häva sig upp på händer och knän. Det inträffar ofta någon gång under det första halvåret, men varierar mellan barn.

Behövs spjälskydd?

Konsumentverket skriver att spjälskydd inte fyller någon säkerhetsfunktion. Används ett ska det sitta fast mellan madrassen och sidan, vara i fast material och tas bort när barnet börjar sätta sig upp.

Sammanfattning

Barn under tre månader sover säkrast på rygg i egen säng i föräldrarnas rum, enligt 1177. En spjälsäng räcker i flera år, en bedside crib ger närhet de första månaderna, och babynest saknar både särskilda EU-krav och forskning om säkerheten.

Oavsett val avgör detaljerna: fast madrass utan glipor, ansiktet fritt från sängkläder, och en sovplats som byts ut när barnet blir mer rörligt.

Källor

1. 1177, Plötslig spädbarnsdöd: förebyggande råd. Sovställning, egen säng och madrass. https://www.1177.se/barn–gravid/att-skota-ett-nyfott-barn/plotslig-spadbarnsdod–forebyggande-rad/
2. 1177, Barns sömn i olika åldrar. Säng bredvid föräldern, babynest och spjälsäng från fyra månader. https://www.1177.se/barn–gravid/att-ta-hand-om-barn/barns-somn/barns-somn-i-olika-aldrar/
3. Konsumentverket, Barnsäng. Krav och råd för spjälsäng, sidosäng, babynest och spjälskydd. https://www.konsumentverket.se/sakerhet-varor-tjanster/barnsang-konsument/
4. SIS, SS-EN 1130:2019. Säkerhetskrav för vaggor och babysängar, inklusive bedside cribs. https://www.sis.se/en/produkter/domestic-and-commercial-equipment-entertainment-sports/equipment-for-children/ss-en-11302019ac2020/